便秘情報！？

便秘で困ってる女性の人は多いんじゃないですか？何故に女性は便秘が多いのか？肛門の括約筋が弱いのでしょうか？　 括約筋ってなんぞや？活動派の筋肉かいな？いいえそんな事ではありません。括約筋とは閉めたり広げたりする大事な筋肉なのです。 運動不足とかで腹圧が弱って来ると「内肛門括約筋」への刺激が減るそうですわ。すると括約筋まで弱くなって、その結果便秘になりやすくなってしまうそうなんです。 ところで話は変わってしまうんですけど、女性は生理前に便秘になりません？私もそうなんですけど、生理前はいつも便秘になるので苦しいですよね。 で、原因をちょっと調べてみたんですけど、そしたらそれは女性が出す「黄体ホルモン」と関係してるそうなんです。黄体ホルモンって何？黄色の内臓？なんて思いました？ で、黄体ホルモンというのはですね、簡単に言ってしまえば「妊娠用ホルモン」でしょうか。排卵後に出て来て、これが何故か大腸の動きを邪魔しちゃった便秘になるやすくなるんですって。 さて、この生理前の便秘の解消法は生理が来れば治るんだし放置しておいても大丈夫でしょう。多分慢性の便秘の人は既にいろんな食事や運動とかもやってるんじゃ無いんでしょうか？ 慢性便秘症は本当に辛いですよね。毎日下剤を飲む訳にも行かないし。そんな人には思い切ってコーヒー浣腸をお勧めします。ちょっと大げさな感じがするけどこれなら宿便もどっさり出るし、腸内が洗浄される事でデトックス効果もあります。 便秘は長く続いていると大腸がんのリスクも高くなります。毒素が体にたくさんあるって事はお肌にもよくありません。さぁ思い切って「レッツ，コーヒー浣腸！」
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